1、蛋白质含量：秋葵的蛋白质含量比丝瓜高，其中含有较多的赖氨酸等必需氨基酸，对于人体生长和发育具有重要作用。
2、秋葵炒腐竹
3、加秋葵，加糖，加盐，加蛤蜊汁。
4、放油将茄子翻炒，差不多快熟的时候放入秋葵，等秋葵变成青色后就可以放盐了，放盐后继续翻炒，等盐分充分渗透后就可以出锅了。
5、丝瓜洗净、去皮、去蒂，切成滚刀块，备用。
6、干腐竹焯水。
7、用榨汁机进行搅拌榨汁。
8、丝瓜和秋葵分别切成滚刀块
9、可以一起做菜
10、是一种蔬菜，可以炒来吃，也可以其它的吃法
11、先将茄子洗干净，切开后泡在水里，这样可以防止茄子氧化变色；将秋葵洗干净后去蒂切短。
12、秋葵和茄子可以一起食用。
13、白萝卜、丝瓜和黄秋葵都是营养丰富的蔬菜，可以一起炒着吃。白萝卜富含膳食纤维和维生素C，丝瓜富含膳食纤维和维生素A，黄秋葵富含膳食纤维和维生素C，三者一起炒着吃可以增加蔬菜的种类和营养价值，同时也有助于促进消化和增强免疫力
14、丝瓜和秋葵是两种蔬菜
15、西红柿1个
16、把姜切成细丝，蒜切成薄片，装碟备用。
17、丝瓜秋葵都是蔬菜类的做起来很好吃有营养
18、生姜两片
19、丝瓜和秋葵一起炒的方法
20、秋葵和丝瓜都是夏季比较常见的一种蔬菜，秋葵和丝瓜是可以一起吃的，因为它们两个没有相克的物质，所以秋葵和丝瓜可以一起清炒，煲汤。
21、是向日葵远程控制软件的标，很多企业监控员工工作时间在干什么，都用这个软件呢（员工不知道自己电脑里被装了这个远程监控软件的哦，管理者或者老板可以随时查看员工的电脑在干什么，很管用，嘿嘿~~~如果发现有人在偷偷的发送商业机密文件，监控者也可以立即终止）。 向日葵是一款新型的远程控制软件，由上海贝锐信息科技有限公司研发出品。采用SSL/AES256位数据加密传输、HTTPS加密方式访问；并有Windows系统账号认证、远程主机控制权授权等多种安全访问机制等，全面呵护被控主机的安全！而且向日葵是一款“阳光下的”远程控制软件，被控方主机通过安装向日葵被控端来接受远程控制，被控方在被控端可以随时查看主控方的远控过程，安全透明！
22、秋葵是秋葵，丝瓜是丝瓜秋葵是一种绿绿的，短短的一种蔬菜。
23、答案能够一起做菜，丝瓜一根清洗干净，去掉瓜皮瓜瓤。切成片儿。秋葵200g，清洗干净，斜刀切成薄片。
24、番茄2个丝瓜1根
25、秋葵和丝瓜都属于日常生活中比较常见的蔬菜，里面还有大量的维生素c和b族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必须的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。
26、丝瓜和秋葵可以一起炒，这是两种比较常见的蔬菜，把丝瓜洗干净去皮，切片，秋葵改刀切段和丝瓜一起用水焯一下，然后再炒，
27、从营养角度来说，丝瓜和秋葵的营养组成竟然几乎相同。根据美国农业部（USDA）的数据，水煮秋葵和水煮丝瓜的蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素和矿物质含量基本一致。
28、秋葵与丝瓜都是蔬菜，而且是营养价值挺高的蔬菜，秋葵富含氨基酸、蛋白质、维生素B1和B2、钙、铁、磷等元素，丝瓜富含维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等等，这些元素都是人体每日必须的，所以两者没有哪个更营养，哪个不营养的说法。
29、这两种食物里面的营养成分含量都是比较丰富的。
30、花生壳出品的远程PC管理和控制服务软件。
31、热锅凉油，下入大蒜爆香
32、丝瓜和秋葵，秋葵的营养价值高
33、可以的，丝瓜其实和秋葵是可以做出一道好吃的菜谱的，首先先把秋葵焯水，之后再放入青椒，蒜，米，西红柿爆出香味以后，把这两样食材放进去爆炒，也是一道非常可口的下饭菜的
34、将焯好的秋葵切成薄片放入榨汁机并加入牛奶；
35、在健康方面，对秋葵的研究发现它有助于促进消化、减少便秘、抗氧化、抗炎症、调节胆固醇代谢和糖代谢，而丝瓜同样有上述这些营养功能。
36、先焯水后，秋葵切块。五分熟。太熟不好切。
37、丝瓜和西红柿能一起烧汤。用料：番茄1个；丝瓜1根；鞭笋1根；秋葵10根左右；酱油和白砂糖适量番茄丝瓜秋葵汤的做法1、番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好2、鞭笋先焯一下水3、不粘锅放一点油4、先把秋葵和番茄放下去炒5、加一点水，慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁6、把丝瓜和鞭笋放下去7、加一点水，加盖子，滚开就可以。最后加一点点酱油和白砂糖
38、做法步骤
39、从食物的相生相克上来说，秋葵是可以和茄子一起食用的。而且茄子经常用来和其他食材做混搭，烹饪出来的口感都还不错，和秋葵混搭更是能发挥各自的特点，让菜肴更加美味。做法推荐：材料：秋葵，茄子。做法：
40、而丝瓜是长长的，绿色的蔬菜。现在马上就要到春天了，多吃一点秋葵和丝瓜，对我们的身体，肝脏都非常的有好处。因为春天是生发的季节，多吃绿色的东西，对我们的肝脏是非常有好处的
41、锅内加适量油，烧至七成热加入几粒花椒。待花椒变色，下入姜丝、蒜片，翻炒两下。然后加适量生抽，丝瓜、秋葵倒入锅中，加适量盐。根据自己的喜好，还可以加入少许黑木耳，翻炒至熟，即可出锅。
42、瓠瓜1根
43、丝瓜去皮洗净，秋葵洗净
44、维生素含量：丝瓜中维生素C的含量比秋葵高，而且丝瓜还富含维生素E、维生素B2等，对人体皮肤、肌肉等方面具有良好的综合营养保健作用。所以秋葵营养价值高一点的
45、大蒜拍扁稍微切一下
46、把洗净的秋葵切掉两头，用沸水焯一下（时间不宜过长）；
47、秋葵和香蕉一起做面膜的效果有：滋润皮肤美白嫩肤补水保湿光滑肌肤去油控油淡化色斑滋养抗皱黄秋葵榨汁饮用或者洗脸、做面膜的话，还有防衰老的作用，它可以消除我们脸部或者颈部一些细小的皱纹，让肌肤变得更加紧致有弹性，和丝瓜的美容功效差不多，都是最天然的抗衰老植物。【做法】：
48、葱花适量
49、丝瓜和秋葵可以一起吃，两者的成分不相克。而平时吃秋葵之前需要焯水处理，否则其含有的草酸和鞣质会影响人体对蛋白质的正常吸收。
50、腐竹先煮焯水可快速软化。比凉水浸泡快。
51、主料：秋葵100g、腐竹100g；辅料：油适量、盐适量、白砂糖适量、蛤蜊汁适量
52、干的黑木耳泡发好，备用。
53、锅热放油，放葱姜末炒香。放入秋葵和丝瓜。快速翻炒，加入五香粉。再加入海鲜酱油，食用盐，少许味精。翻炒片刻即可出锅。
54、用油炒腐竹，加水煮软，
55、因此，对人体而言，丝瓜和秋葵不相上下，难分伯仲，都是非常有营养的蔬菜。
56、丝瓜是一种菜，秋葵又是另一种菜，丝瓜可以炒着吃，还可以外加一些青豆，少量放一些油盐烧着吃。清清淡淡的，特别好吃。还可以用肉圆子加丝瓜煮汤，味道特别鲜美。秋葵可以炒来吃，还可以放锅里蒸熟，然后加点油盐酱醋凉拌来吃，味道好极了。秋葵，是很好的一种菜，咱们应该多吃点，对身体好处多多。
57、两个营养价值都高
58、下入丝瓜，加少许盐翻炒均匀
59、可以的。1/5
60、秋葵洗净，斜刀切成大约宽1公分的段，装盘备用。
61、秋葵又叫羊角豆，咖啡黄葵，越南芝麻等，素有“蔬菜王”和“植物黄金”之称，有着极高的营养，含有丰富的维生素、铁、钙、果胶和可溶性纤维，