1、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。
2、饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1—2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。
3、细思皆幸矣，下此便翛然。
4、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！
5、祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！
6、因为，读书受教育能增加大脑神经细胞间的信号传导，增加神经突触的数量。
7、其实，这个道理每个人都知道。但是，却又有几个人能脱离这个循环呢？
8、【感悟人生朋友圈语录】一只没有对手的动物，一定是死气沉沉的动物；一个人、一个团体、一个组织如果没有对手，也一定会走向怠惰和没落。见，如果我们心中没有竞争的对手，必定不思进取，走向衰败。手不仅仅只是对手，也是我们前进的动力。
9、从来没有一个假期这么长，跟爸妈待时间太久啦！感觉已经步入老年人的生活啦！
10、前方一片迷雾，不是我自己，是世界。
11、从小时候希望快快长大，长大了可以摆脱束缚自强自立，到经历青春的些许酸些许苦和自己开始有些许能力决定自己选择的些许甜，慢慢的理解一路走来叮嘱自己的亲人的心情，因为我们似有似无的开始叮嘱小辈好好学习，询问他们考了几分。到某一天无意的发现父母被黑发已盖不住的白丝，便倾盆心酸，远比少时的些许猛烈，我们开始期盼时间时间你慢些吧，别苍老了年华。
12、防痴呆食品：老年性痴呆是一种常见病。健忘、急躁、呆滞，往往给晚年幸福带来不利影响。日本科学家研究发现，将蛋黄与大豆同吃，有利于防治老年痴呆症。
13、【中医慧生活】各种食物及中药之间有克制：苏叶可解鱼虾蟹之毒，凡对鱼虾蟹过敏者可多吃苏叶；附子性热，绿豆正解其热毒；蜂蜜为百花之精华，亦能解百毒；凡过食生冷寒凉性食物，生鱼片、冰棒等，可喝点白酒或吃大蒜，中和其寒凉；再如牛奶性凉，加生姜或葱白同煮即可解其凉性。
14、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
15、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐!
16、生姜还是老的辣。
17、从“治未病”的角度来讲，日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。小编总结了糖尿病的“八个调节”。
18、桥上匆匆冬与春
19、【夏季养生支招：7种方法赶走疲劳】1、吃姜。解毒、提神和消除疲倦的作用。喝加了薄荷的热牛奶。神振奋，精力集中。大笑。松锻炼，消除疲倦。多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬菜。摩擦手掌。掌经络得到刺激，疲倦得到消除。冷水疗法。奋精神，消除疲倦。吃蘑菇代替晒太阳。
20、就一般老人而言，应当有所为、有所不为。我们不可能都去学习写作，更不可能都成为作家。但只要认认真真地做点什么，做点自己感兴趣的事，持之以恒，锲而不舍，就一定会有所收获；即使没有什么成果，其过程也必定十分精彩。
21、——夕阳枫情《夕阳枫情》
22、九九老年公寓，老年人的好住所。
23、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，早安！
24、人到老年，开始明白，衰老不是从中年开始，而是从对生活的厌倦开始。
25、有再多的钱，做再大的官，有再响的名，开再好的车，健康一旦缺席，一切都将不复存在！
26、【智言慧语】人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着你不想要的，往往越容易得到。想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引导你的去向。你要的越明确，越是具体，就越能够发挥力量，快速地达成目标。
27、老态龙钟：形容年老体衰，行动不灵便。龙钟行动不灵便的样子。
28、标签：千里思量游魂
29、把握工作重点，全面提升老年教育水平
30、【老年合唱团工作总结】【职场法则】职场上有些女孩，满了20岁，开始变得世故，因为越来越接近社会，需要用世故去伪装自己，怕被坏人伤害。有一些女孩，也到了20岁，依然单纯得很，一眼就能被人看穿，却能让好人一看就想去靠近。装和单纯都没什么不好，但逃避伤害的人也容易错过快乐。
31、雪花飘，小雪节气随风到；蜜柚黄，梅花香，对君关怀不曾忘；红萝卜，白菜汤，营养全面免疫强；黑夜长，添衣忙，防寒保暖重健康；祝幸福安康！
32、是我实习的第三个科室，来这里的第一天，让我感觉到了这里有很多跟前面两个科室不一样的地方，我的的代教老师姓周，这里住的都是老年人，而且大多数都是退离休的老干部，老革命人士，尽管他们八-九十岁了，但是他们都有一颗不服老的心，这里的条件设备也要比我前面实习的两个科室要好，当然我觉得这里的老师也都挺好的，给我们教的东西挺多的。
33、[风前残烛] 比喻随时可能死亡的老年人。也比喻随时可能消灭的事物。
34、不因为自己是长辈，就插手孩子的家庭事务
35、【老年合唱团工作总结】人生，没了健康就没了一切。
36、风雨历程三十载难舍难分难忘；同甘共苦四春秋如梦如幻如歌。
37、有时儿孙一句宽慰的话语、一封平安的家书、一个温馨的电话、一件有意义的礼物，就会给老年人一个惊喜、一丝慰藉、一点温暖。
38、我们四兄妹之所以给我们的母亲举办这个生日酒席，并不是因为她的儿子、女儿升官发财、光宗耀祖了。她的四个儿女都是普普通通的人，我们今天只所以要给母亲过一个像样一点的生日，是因为，我们的母亲已经70高龄了，是个值得庆贺的年龄。俗话说：人生七十古来希虽然现在生活条件好了，但能活到70岁的人毕竟也不是很多。我们的母亲能够比较健康的长寿，这是老天给我们的幸福，是我们当儿女的福分。她老人家健在，我们才总感到自己年轻，自己是个孩子；她老人家健在，我们才有了对家的迫切思念和牵挂。所以，我们想借这个机会祝我们的母亲健康长寿！
39、白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡。少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点。晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。
40、常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备，要与子女保持一定的距离，不要把痛苦困难总对儿女讲。否则，孩子们会烦你的。
41、他叫王德顺，44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台。2015年一场时装周上的走秀引爆全场……
42、比成功更重要的是，一个人要有内在的丰富，与自己喜欢做的事情。这就是我们一路奋战的原因，我们一路奋战，为的不是变成别人，为的不是改变世界，而是不让世界改变，能够用自己的力量平稳地站在大地上，并且尽可能地保护身边的人。
43、年轻人认为，老年人已经忘记了什么是爱；老年人则认为，年轻人还不懂得什么是爱。
44、真正该羡慕的幸福是，老年夫妻依然手牵手相伴。
45、科学安排活动场所；
46、福年新运，财源广进！凤凰自古栖大梧，良木由来作栋梁，新的一年再接再励！
47、冬季运动有诀窍，我来给你唠一唠，选在下午三四点，避开严寒和污染，热身最好戴口罩，贴心保护呼吸道，运动完喝热糖水，半小时后热水澡。愿你健康！
48、大部分药房都可以买到通气鼻贴，它使用简单方便，睡觉时贴在鼻腔外侧即可。可用于扩张鼻腔通道，增加通气量，除了能缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞，对减轻或缓解打鼾也有帮助。
49、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。
50、点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。