1、春季踏青赏景忙，运动健身有门道；经济自然自行车，腿部关节好锻炼；慢跑散步最大众，持之以恒减肥妙；骑马提升敏捷度，身心愉悦魅力绕。愿快乐安康！
2、有崇高品德的人在自己的一生和不幸中，他所注意的大半是整个人类的命运，而很少注意到自己个人的命运。——叔本华
3、所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
4、时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，这显然是在催你老。
5、【心理箴言哲思小语】人之所以痛苦，就是认为自己都是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人和外境，念念都觉得自己没有错，而不会反省自身的过失。就是我们痛苦的最大根源。解除痛苦，重要的是反省自己过失找别人好处，宽恕自己一样地宽恕别人。子法则：你想拥有什么，就去帮助别人得到什么。
6、【励志的句子】这个世界上每件事都只是暂时的，即使是糟糕的日子，哭泣的夜晚。世界本就不存在所谓天造地设的一双，只有付诸努力的成为越来越适合彼此的对方。痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光，它给我们带来了一个更好的未来。
7、同“黄发台背”。
8、不是路到了尽头，只需转个弯，继续往前走。
9、不断完善学校风采队相关要求和规则，初步组建学校舞蹈队工作。拟定好相关条件和要求，按照广泛参与、学员自愿、集体审核、学校把关的原则，在本期内，初步组建老年大学舞蹈队，为进一步建立区老年大学艺术团奠定基础。
10、关于老年人头疼可能的原因，你知道了吗?如果家里有老人头疼，就赶快带着去医院看看吧。
11、【老年人晚年幸福的句子】一个人幸不幸福关键要看晚年时生活的是否安心快乐，而非年轻时经受了多少苦难。
12、一般来说，年龄大了的朋友都容易出现胃痛的现象，一旦出现胃痛一定不可以不在意。建议每天早上多吃一些养胃的食物，小米和花生都是养胃的最佳食品。每天可以把小米粥里放一些花生，这样就可以达到养胃的双重效果。而且还可以使小米粥更加美味，也不会太单调了。有胃病的平时也可以多多按摩一下胃部，按摩胃部都是可以有效地养胃的，而且见效也快。
13、恋爱最好的状态就是，不温柔的人为你做尽温柔的事，朝着相同的方向共同努力。
14、老年病人由于受疾病折磨，怕失去独立生活能力，怕孤独，怕久病床前无亲人;如退休病人感到自己不中用，而自怜自弃，丧偶或子女分居感到孤独悲伤，常有性情固执，怪癖任性，一些琐事也大发脾气或抑郁落泪等，除身体器官疾病外，多伴心理障碍。心理因素、社会因素、心态因素，与老年疾病的发生和康复都有密切关系。由于老年病人的文化水平、个人性格、修养素质、经济条件、家庭环境、职业关系和人生经历都不一样，导致老年病人的心态差异很大，对待疾病的态度也不相同，表现为对疾病恐惧和紧张、情绪低落、孤独、烦恼急燥、疑虑恐惧的心理，拒绝服药的心理、悲观厌世的消极心理，出现不配合治疗消极心理往往使内分泌代谢紊乱导致疾病加重，甚至不易康复。说明了老年病人的心理护理在治疗工作中的重要性。
15、水茫茫，征人归路许多长。
16、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候再坚持一下。
17、【解释】：当：应该；益：更加；壮：雄壮。年纪虽老而志气更旺盛，干劲更足。
18、瑞典医学科学研究人员发现，两情相悦的幸福感受，会使中老年夫妻双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，这些物质有利于增强机体免疫功能，延缓大脑衰老，并使中老年人的思维处于活跃状态。这是研究人员对989名50—60岁的中中老年人追踪观察9年后发现的。离婚者或鳏夫中患中老年痴呆的比率为22%，而夫妻白头偕老者中只有140l。因此，科研人员提出，中老年人不应与爱情绝缘。
19、【按摩消除痤疮】因胃肠机能失调而引起的痤疮可以试试按摩法，在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
20、祝愿在变老路上的朋友们拥有好心态，心情愉快，青春永驻，开心快乐过好每一天！
21、【心灵禅语】当你幸福时，那幸福是否令人羡慕，要看你的幸福建于何处；当你快乐时，那快乐是否令人赞叹，要看你的快乐能否永久；当你富有时，那富有是否令人尊重，要看你的财富源于何处；当你自感聪明时，那聪明是否令人敬仰，要看你的聪明用于何处。面上的成功不值得炫耀，成功源于何方，将来会导致什么才是关键。
22、何来病老幸福多
23、秉承孔子学说的孟子，把爱心的推广从只停留在家庭成员之间进一步铺展为“老吾老以及人之老”，提倡不仅要尊爱自家的老人，还要把这份爱心泽及别家的老人。
24、人老无能，神老无灵。
25、【励志语录正能量语句】音乐之目的有二，一是以纯净之和声愉悦人的感官，二是令人感动或激发人的热情。
26、【8大不得不吃苹果的理由】1.止泻2.通便3.有助预防高血压4.有助预防糖尿病5.增进食欲益婴儿生长6.减肥7.防治贫血8.延缓衰老。示：苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性较强。
27、【心灵禅语】不因他人辱骂而生气，受人夸赞而高兴，叫做“平常心”。
28、老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依旧年轻----(王尔德)
29、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
30、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，护好背腰；饮食卫生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安宁，乐得逍遥；留意细节，身体安好！
31、人到老年才会明白生命其实很短暂，似乎昨日还是少年，今天就白了头发。多活一天就多赚一天，每天醒来第一件开心的事，就是还能见到太阳。
32、送你一座海岛，在你失意时停靠；送你一个港弯，在你疲倦时躲浪；送你一对翅膀，在你安逸时飞翔；送你一份快乐，在你伤怀时一笑；送你清风明月天天快乐。
33、【老年人晚年幸福的句子】[黄发骀背] 指长寿的老人。后亦泛指老年人。同“黄发台背”。
34、【和自己谈谈】夜深人静时，摒弃杂念，反观自己内心，看看自己是否还认识自己？有没有背弃了出发时的初衷？有没有因为走得匆忙而落下什么东西？快乐是否还随身携带？家人和朋友是否还在心中那个显眼位置？常和自己坐下来单独聊聊，不要让自己成为最熟悉的陌生人。
35、残霞远树水云中，淮甸江乡有路通。
36、四月结合金马镇政府为纪念共产党成立90周年，组织青少年参加“学党史、感党恩、跟党走”的主题教育活动。
37、一开始还觉得自己包场了，最多的看点就是特技，其余看的都是情怀。估计这是70后80后才懂的！“古惑仔”的“老年生活”。
38、流血的颜色真的很美丽。美丽的让我怎么也忍不住再一次撕碎自己的心。
39、秋天止住了暑气，止不住你的运气；时间更替了天气，更替不了你的福气；愿友谊为你带来喜气，问候为你带来财气，祝福为你加大力气，祝你美丽更加洋气！
40、夏季健身，运动要有度，可选择慢跑步，项目要适宜，游泳降暑健身体，饮食要合理，力求清淡勿油腻。
41、祝您福禄双全，健康长寿。
42、【天然抗癌食物推荐】1.深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等；2.葱类包括大蒜、洋葱、大葱等；3.海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品；4.茶叶；5.香菇和猴头菇；6.苹果；7.玉米；8.海蜇；9.牛肉；10.麦麸。
43、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠；因为你太爱一个人，所以别人一个疏忽你都觉得那是不爱你了。多把精力放在自己身上，你会减少很多矫情的情绪。
44、“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、去病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。
45、再多一点努力，就多一点成功。
46、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
47、人生，如同把快箭，转眼间就迈进了老年；在岁老年人生日到来之时，我们祈求上天，祝天下所有老年人，身体健健康康，日子快快乐乐！人越活越年轻，全家幸福安康。
48、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。早安！
49、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。