1、有困惑,有无奈,有迷茫……
2、其实你这种情况很多人都会遇到,毕竟生活都不会那么一帆风顺的,都会遇到一些不开心,不如意的事情。只不过有的人善于寻求方法排解这种情绪,有的人却会在这种情绪里困的时间长一些。
3、正常情况下,人的情绪有波动也是正常的,只要你能控制住自己的情绪,熬过这段低谷期,一切也都会往好的方向发展。
4、运动,在挥汗如雨中,可以把自己的情绪给发泄掉。
5、从你的描述不难看出,你的情绪很低落,有可能是遇到了一些打击,也有可能是生活遇到了一定的困难让你筹措不前,当然,也有可能是生活过于平淡失去了对生活的兴趣,从而导致情绪低落,郁郁寡欢,孤言寡语,深居简出。
6、找到美景、美人、帅哥、顺眼看一看!
7、读书,和书中的朋友进行交流。
8、可以享受安静、但不能发呆