1、其实每个人都有不同的情绪,这些情绪无所谓好和坏。只要不在一种情绪里沉迷太久,都没有什么问题。你喜欢安静,喜欢发呆,这也没什么不好啊,正好可以好好的思考,把那些不好的事情给释放掉。
2、但是任何事情都会有解决的办法,任何情绪也都有疏通的渠道。像你这种情况,不妨在以下几个方面尝试一下。
3、和大家对对对联!点个赞!关注几个先看着顺眼的!
4、祝一切安好!
5、读书,和书中的朋友进行交流。
6、想要怎么改变,我也说不好,就说些我的感受吧。
7、不愿意和别人交流,但是可以看书,在书中,你也许可以遇到和你情绪相同的人,然后看他们是怎样找到疏解这种情绪的办法的。
8、没有安全感和不自信的表现就是你现在的状态其实人可以活的简单一点越是这种状态越应该自己走出来,你可以看看头条里面的一些优质的抖音也可以尝试写作把自己的想法写出来合理的安排自己的事情自律这个东西很重要在固定的时间做自己可以做得事情
9、我也曾遇到过和你类似的情绪,但是5千米跑下来这种情绪就得到了缓解,比什么都奏效。
10、人生低谷,全靠自我调节!
11、其实你这种情况很多人都会遇到,毕竟生活都不会那么一帆风顺的,都会遇到一些不开心,不如意的事情。只不过有的人善于寻求方法排解这种情绪,有的人却会在这种情绪里困的时间长一些。
12、可以享受安静、但不能发呆