30岁发的朋友圈文案
1、三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。
2、而至，青春万岁，要不动声色地做个大人啦。
3、年龄只是数字，与拍照、发朋友圈无关。现在的社交媒体已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不论年龄大小，我们都可以通过拍照、发朋友圈来记录生活，分享快乐，交流感受。
4、30岁的生日，愿平安喜乐得偿所愿。
5、30岁，对很多人来说不只是一个数字，而像是一个坎儿，一种负担。
6、以上是一些适用于三十几岁拍照发朋友圈的文案范例，可以根据实际情况进行修改和补充，表达出自己的感受和心情，分享自己的人生经历和成长历程。
7、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐!
8、不负岁月，何惧老去。感恩父母，感恩生活，30岁，请多关照。
9、三十几岁，是人生中最好的时期之一。让我们抛开烦恼和忧虑，在这个美好的时光里共同成长，共同欢笑！
10、30岁的我，却还像个孩子一样，这时间也不知道哪去呢。过完这个生日，我就又长大了一岁。
11、今天是我的生日，三十岁的生日。二十岁时，总认为三十岁是那么遥不可及，总认为自己还有大把大把的时间可以挥霍，可是，二十岁时点燃的生日蜡烛似乎还没有在眼前熄灭，三十岁的生日蜡烛却已经点亮，不得不让我感慨岁月的匆匆，时光的不在!
12、每一个岁月都有它的美好和难忘之处。我希望这张可以记录下当下的美好，也是未来回忆的珍品。
13、30岁的王，你好，祝你快乐，不止生日。
14、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。祝自己生日快乐!
15、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。
16、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。自己30岁生日快乐！
17、生活中不乏美好瞬间，珍惜每一次拥有，感恩每一份经历，这就是成长的力量！
18、无论几岁，快乐万岁。
19、这真管，转眼之间我已经步入这个30岁的年纪了，这时候我的心情是非常高兴，转眼之间步入30岁是上有老下有小的日子年份了，所以我在30岁以后一定努力工作，做的更加出色，为以后的家庭生活打下一个良好的基础，我可能在家在迎来三岁生日之后都是非常高兴的
20、人生忽忽而过，转眼间到了30周岁，好象学生时代就在眼前，想想要过好以后的每一天，每一年，我要做什么，什么才是人生最有意义的事，把人生过得更加充实和如意。
21、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐!
22、而立之年，想要的不多:眼里有光，心里有梦，兜里有钱，活得漂亮！
23、三十岁，如花的年纪，如火的岁月，五彩的年龄，多梦的岁月。
24、不管岁月如何流转，我们的青春、美丽和激情都没有消失。让这张见证我们的生命，留下最美好的时刻。
25、在我30岁生日那天，我收到了一份来自家人的大礼。我很感激你。快乐是最重要的。
26、三十而立，不再是年轻的冲动和浮躁，而是更加深刻的思考和成熟的心态。让我们用心感受生活的美好，享受每一个平凡的瞬间！
27、年华似箭，转眼已经三十几岁。但是岁月无法掩盖我的美丽，让我来一张自信的，展示年轻、自信、充满活力的自己。三十几岁的我，依然美丽。
28、三十几岁的我们，不再是年轻的模样，但依旧有着自己的风采和魅力，让我们一起自信地前行！
29、奔三了，小时候最期待过生日，期待吃蛋糕，收礼物，现在蛋糕也吃不进去了，也没什么想要的礼物了，以后过生日会不会越来越觉得不重要呢。
30、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐！20岁生日仿佛还在昨天。
30岁发的朋友圈文案
31、挑环境，挑平台，最后都是在挑自己。新的一岁，继续启程，勇往直前。
32、愿每一岁，都奔走在自己的热爱里。
33、今天是我30岁生日，转眼间我已经三十岁了，历史的车轮在滚滚前行，珍惜吧，珍惜现在所有的一切!感恩父母，感谢自己，感谢帮助自己的每一个认识的人和陌生人。
34、恭喜自己成功解锁30岁，愿青春以梦为马，不负韶华。
35、时光飞逝，岁月如歌，我们走过了三十几年的人生旅程。愿我们一直保持着善良、宽容和自信，迎接更加美好的未来！
36、而已三十而立，不负青春，不负自己。三十而立，努力学习，开创未来。三十而立，心系祖国，贡献一生。三十而立，不畏艰险，永往直前。三十而立，四十而知天命，誓将自己的全部奉献给国家民族！
37、今天是我的生日，我祝自己30岁生日快乐！我的20岁生日就像昨天一样。
38、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我30岁生日快乐，愿往后余生不负自己，一切安好!
39、时间总是让人碎不及防，匆匆忙忙中，又长大了一岁。30岁生日快乐！
40、不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。祝自己生日快乐!
41、这个年纪，我们都已经学会了为自己而活，不必过多在意别人的眼光。享受生活，追求内心真正想要的幸福。
42、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天。
43、今天是我的三十岁生日，感谢身边的每一个人，期待更好的自己。
44、祝我30岁生日快乐，从这一秒开始，未来可期，平安顺遂。
45、年轻不是唯一的美，每个年龄段都有自己的美丽和价值，让我们一起享受生活，分享快乐吧！
46、人生有得有失，不管现在我拥有多少，失去多少，面对以后的人生，有儿子陪我渡过，这也是我人生最大的欣慰。
47、人生的半场都还没有走完，一切进度才三四分之一，三十而立，三十而已。
48、三十岁我要更加爱惜自己，疼爱自己。
49、愿往后余生不必逞强不必说谎爱我的人都懂我的模样。祝自己30岁生日快乐！
50、在这个瞬息万变的时代，唯有真实的自己才是最珍贵的。愿我们的内心依旧清澈明亮，面带微笑地面对每一天！
51、没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十岁，想要的是更好的生活！
52、祝自己30岁生日快乐!算是进入人生的另一个阶段了。
53、今年我已三十岁，人到三十已不惑。朋友相交已多年，今日借着生日宴，聚在一起话当年。诚心相邀莫推辞，真情实意到永远!
54、三十而立是孔子对自己的要求，我们假如四十能立，只比孔子晚了十年，够不错的啦。
55、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。
56、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我30岁生日快乐，愿往后余生不负自己，一切安好！
57、今天是我30岁的生日，很多人说30岁已经老了，但我觉得30岁我的人生才刚刚开始，Hybirthdaytome!
58、下面是关于30而已30而立朋友圈文案：
59、“三十而立”应该是人生道路“和”的环节，便是既不象十来岁时感觉眼下一片光辉，都不像二十多岁时觉得一片萧条。
60、30岁，既是一个重要阶段的结束，也是一个崭新阶段的开始，我们应该以清醒的头脑迎接它的到来。
30岁发的朋友圈文案
61、突如其来的大风，如期而至的生日，祝30岁生日快乐！
62、转眼之间已经30岁了，希望自己在这一天可以开心快乐。忙忙碌碌30年，感觉自己还是无所作为，感觉自己在这些年活得特别失败，但是希望从此以后自己变得坚强，独立学会勇敢的承担着所有的一切，希望自己可以真正的成功，可以有所作为。希望以后的人生可以变得更加圆满。
63、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来!千言万语，唯有放心里。
64、以下是一些适合三十几岁拍照发朋友圈的文案：
65、时光过得真快啊，转眼会已到了而立之年，觉得自己还是少年，不想就过上了，上有老下有小的生活。
66、拍照发朋友圈也是一种表达自我、展示生活的方式，不应该被年龄所限制。我们应该以自己的兴趣和喜好为标准，不必在意别人的眼光和评判。
67、收拢你的工作压力，进行你的笑靥；蜕去你的疲倦，换掉你的神气十足；携带你的笑容，冲破你的豆蔻年华。记牢，青春年少幸福，开心超级。祝我30岁生日快乐。
68、适合30岁的朋友圈文案
69、承蒙时光不弃，成长不期而遇，我对自己说30岁生日快乐，愿眼里充满阳光，笑里全是坦荡。
70、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐!
71、说白了开心，便是干了有趣的事情而从心里深感考虑！而不是取笑哪一个人而觉得高兴，那仅仅令人感觉愚昧无知的笑。祝自己30岁生日开心。
72、答岁月葱葱不觉到了30而立之年，这是人生的一大转折，告别青春年华，步入成年行列，当努力奋斗，事业有成。真是岁月不待人哪，但也不过30而已，有时间有机会实现人生目标，奋起直追未为晚矣。
73、今天是我的生日，30岁如约而至，致自己，我祝自己30岁生日快乐！我的20岁生日就像昨天一样。
74、以下是一些适用于三十几岁拍照发朋友圈的文案范例：
75、你好，我的30周岁，希望自己在亲密关系中保持自我，不在迷失委屈自己。
76、今天是我30岁的生日，我以走过了一个女人最好的青春年华，时间一去不复返。
77、生日快乐祝自己!希望自己越来越好!所有的理想如约而至!
78、30岁的我，已经从懵懂无知渐渐成长，正如诗中所言，青春会消逝于无形，散似秋。然而，最重要不是青春的逝去，而是在这段年华里，我们懂得的。