优质答案（1）
武术运动中的“十二型”是：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。 武术运动中的“四击”指：踢、打、摔、拿。 武术运动中的“八法”指：手、眼、身法、步、精神、气、力、 功。 十二型是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱，鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。
优质答案（2）
形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成。桩功是相对静止的试力，试力包括六力、八法、十二形。六力从桩法中找，八法是力的运动规律，十二形是模仿动物力的运动形式。形意拳入门的关键是，如何从桩功中找到六面力，找到六面力就找到桩劲。
优质答案（3）
形意十二形是形意拳主要组成部分,借寓十二种动物的特点及形像,融入武技中,如龙的飞腾纵横,虎的威猛气势,猴之灵,燕之巧,鸡敏好斗,鹰猛等.仿其形其意而入攻防拳技中,即是精妙的攻防,又是练身的良好方法.形意十二形拳属形意拳的一大部分，是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊。
优质答案（4）
1.形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。 2、它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法， 3、形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。 4、形意十二形拳属形意拳的一大部分，在习完形意五行拳、五行连环拳以及五行相克对练后，就开始练的。 形意十二形拳歌诀形意十二形拳歌诀。龙形歌诀。虎形歌诀。猴形歌诀。马形歌诀。鼍形歌诀。鸡形歌诀。燕形歌诀。鹞形歌诀。蛇形歌诀。鸟台形歌诀。鸟台性最直能竖尾，上架下捣用拳行。鹰形歌诀。鹰张烈狠捕捉能，上似劈拳下掳功。熊形歌诀。熊态沉稳威力猛，外阴内阳升降中。鹰熊合演歌诀。鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边。
优质答案（5）
二十四要”学说是对武术实践的理性认识,它的内容是“四击”、“八法”、“十二型”,合称“二十四要”。 四击武术术语.拳术中的踢,打,摔,拿四种击法.踢指腿法,包括蹬,踹,弹,点,缠,摆,扫,挂等;打指拳法,包括冲,撞,挤,靠,崩,劈,挑,砸,撑,搂,拦,采,挒,勾,抄等;摔指率法(旧称跌法),包括掤,巩,揣,滑,倒,爬,拿,捋,勾等.拿指擒拿法,包括刁,拿,锁,扣,封,闭,错,截等.明戚继光著《纪效新书.拳经捷要篇》曰山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打......皆今之有名者.后世认为戚氏所言正是如今的踢,打,摔,拿. 八法武术术语.是手,眼,身法,步,精神,气,力,功八种方法总称.具体要求是:拳(手)是流星眼是电;腰(身法)如蛇行步赛钻;精神充沛气宜沉;力要顺达功宜纯.即练功要求做到手捷快,眼明锐,身灵活,步稳固,精充沛,气下沉,力顺达,功纯青. 十二型形意拳模仿十二种动物,设立了十二形拳.意拳也模仿十二种同样的动物,设计了十二仿生拳.但意拳所仿的不是形,也不是十二种动物的所谓精神姿态.而仿的是十二种动物各自专有的本能活动力,所表现出来的某一种特殊的力,这是意拳的仿生拳.与形意拳的十二型拳有根本不同的地方.于此也可以理解到,我最初为什么把意拳叫做意拳的又一个缘故了.意拳所仿生的十二型是龙,虎,骀,马,熊,猴,鳌,蛇,鹰,鸡,燕,鹞.
优质答案（6）
大家都知道，形意十二形指的是根据龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊十二种动作所变化出来的招式。 因为武术一个作用是用来技击的，另一个作用就是通过运动来强身健体。当然模仿的就是一些喜欢运动搏斗的动物。 牛通常情况下比较安静，没有多少用于运动搏斗的动作。
优质答案（7）
1.形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。 2、它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法， 3、形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。 4、形意十二形拳属形意拳的一大部分，在习完形意五行拳、五行连环拳以及五行相克对练后，就开始练的。 形意十二形拳歌诀形意十二形拳歌诀。龙形歌诀。虎形歌诀。猴形歌诀。马形歌诀。鼍形歌诀。鸡形歌诀。燕形歌诀。鹞形歌诀。蛇形歌诀。鸟台形歌诀。鸟台性最直能竖尾，上架下捣用拳行。鹰形歌诀。鹰张烈狠捕捉能，上似劈拳下掳功。熊形歌诀。熊态沉稳威力猛，外阴内阳升降中。鹰熊合演歌诀。鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边。