1、有一颗浪迹天涯的心，却在原地画地为牢。
2、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
3、运动有助于克服抑郁症。如果你平日有锻炼的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
4、每个夜晚，都有人在睡前想到你。你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。而你对于某些人来说，你意味着整个世界。
5、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
6、看见你我却张不开口，想下床却抬不动腿。
7、冥想过往快乐的回忆。
8、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
9、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
10、生活，总不断地面对，不断的选择，不断的教弃，天总是不能如心所愿。
11、你的梦想总有一天会美梦成真。你就是你，在这个世界上不可能有两个相同的你。你要相信总有一天幸福来敲门。
12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
13、一颗说走就走的心，一个会拍照的伴侣，一段甜蜜的旅程。
14、表达诗人惆怅抑郁的心情句子是“征蓬出汉塞,归雁入胡天”。
15、雨一停，天空里如泼墨的云，远处是沉郁的蓝；小窗外是一幅凄冷寂寞的冬景。
16、每天都是这样的，浑浑噩噩，每天都是这样的抑郁，让我觉得这所有的抑郁都与自己的内心有关！
17、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
18、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。
19、一个人宅在家里呆久了，没有任何的信息来源，有任何人的陪伴，就慢慢的产生了抑郁的心理！
20、参加活动，令生活充实，减少令自己胡思乱想的时间。
21、我的内心一直无法舒展开来，一直都是那么的抑郁，让我觉得这样的人生始终达不到自己的目的！
22、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
23、人的一生，一个人呆的时间久了，就慢慢的抑郁了了，让自己的人生手足无措！
24、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
25、有时候好难受，好难受，抑郁了几天，但是想开就好。
26、宝贝你是最棒的，一定要加油战胜抑郁症，你就是最厉害的强者。孩子，不要整天封闭自己，你是一个自由自在快乐的小天使，你应该天真无邪，快快乐乐，无忧无虑的，加油你是最棒的。
27、人生是一场相逢，又是一场遗忘，最终我们都会成为岁月里的风景。
28、如果难过，就努力多抬头望望天空吧，望着望着就忘了，他那么大，一定可以包容你所有委屈。走自己的路，让别人去说吧！心存善念，永不放弃！
29、我的人生始终都是那么的迷茫，那么的抑郁，让我觉得这所有的一切都找不到自己人生的方向！
30、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
31、其实心里有很多话说，但话到嘴边，怎么就说不出口了。
32、一切取决于你自己，你应该更乐观一些。
33、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
34、孩子，你一定可以超越自己，不能让情绪控制你，你要掌控好自己的情绪。
35、如果难过，就努力抬头望天空吧。望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
36、无人问津，抑郁成花，灵陵流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生瞬间。
37、成功的人生都是走出来的，不是想出来的。
38、人要多出去走走，和别人唠唠嗑，一个人待久了就抑郁了。
39、越长大你就会发现喜欢跟适合有仔差太多。
40、你淡然观赏着沿途风景，眉眼孤寂，却不知在别人的眼中，自己就是道风景，最美的。
41、再转身，去欣赏别的风景，归零给过你的爱情。
42、:你一定要振作，疾病都是3分治疗，7分自我调节，心态好了，病就好了一半，加上医生的手术，很快就可以康复起来了，一定要吃饭，增强抵抗力。一切都会好起来的，加油!
43、天空像一块洗净了的蓝黑色的粗布，星星仿佛是撒在这块粗布上闪光的碎金。
44、一个人呆的久了，没有身边朋友的陪伴，没有任何的兴趣爱好，就会产生抑郁，就会让自己的生活失去信心！
45、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
46、诗人以“蓬”“雁”自比，说自己像随风而去的蓬草一样出临汉地，像北飞的大雁一样进入大漠。古诗中多用飞蓬比喻漂流在外的游子，这里却是比喻一个负有朝廷使命的大臣，正是暗写诗人内心的激愤和抑郁。与首句的“单车”相呼应。万里行程只用了十个字轻轻带过。
47、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
48、这两句包含多重意蕴，借蓬草自况，写飘零之感；
49、多么静的洞庭湖啊，静得像一面镜子；多么绿的洞庭湖啊，绿得像一片草坪。
50、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
51、如果觉得自己深陷其中，那就开导自己，自己爱自己，做一些力所能及的事，让自己转移注意力，比如，做一做家务，扫扫地，出去走一走，你会发现人间值得，每个人的生活都不容易，要学会自己自愈自己，记住：不至于，没必要，无所谓，你就会豁然开朗的啦！
52、避免在抑郁时做出重大决定，以避免错误的决定使抑郁更加严重。
53、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
54、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
55、学会安慰自己，生活就是磨练，风雨过后还会看到彩虹的。
56、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。
57、看着这个风景不太美丽，但是心情挺好的