1、如果可能，不管什么，以做到适可而止，当然为最好，不过对我们一般人而言，那也似乎只能是一种奢望！
2、这首先要求你要有一个良好的心态。事有百态，人各不同。你就是你，千万别老拿自己跟别人比。攀比的结果会让你很失望，总觉得自已过得不如别人，越比心里越不平衡，越不平衡你心情越糟越难受，你还会高兴得起来吗？这就是说攀比之心不可有！
3、三、医院没病人，牢里没亲人。
4、心中有事不憋着，遇着不高兴的是，遇着不相见的人，就别去想，别去看，世界是那么美好。
5、问题是如何保持愉快的心情，这可不是容易的事，因为我们生活的环境，不是伊甸园而是荆棘丛生，变化莫测，危机四伏，弱肉强食，优胜劣汰的自然王国，而人类又是有血有肉，有思想，有感受，有灵性的高级动物，面对的是生存，柴米油盐酱醋茶，国家，事业，家庭，真不知道该怎么保持，无烦无忧。
6、笑一笑十年少，保持心情愉悦对人的好处太多了。
7、天有阴晴，月有圆缺，人有七情六欲旦夕祸福，事有苦辣酸甜顺境逆境，哪能保证你每天都心情愉快呢？这不符合事实。
8、快乐，幸福，如意，谁不想？我们大家都在追求，美好永远是我们的目标，我们想要的归宿。
9、人经常笑活得更长久。
10、你有多久没笑过了？趁现在年少轻狂，赶紧放声大笑吧。
11、最后，爱笑的人运气都不会差。
12、在不断进化的现代化时代，不少的生理学家，心理学家，哲学家，文学家，佛家，道家，总之明白人，把他们研究的成果，悟道的真经，通过讲座，布道，传授给我们，驱走我们的烦恼，什么“看开放下”，这真是一条保持愉快心情的光明大道，可问题是面对着强国立业，养家糊口的责任，我们又怎么看的开放得下？思来想去，作为凡人百姓，还是回到现实中，该干嘛就干嘛，遇到什么就说什么，面对困难积极点，努力做，烦也的干，苦也的吃，别以为天上会掉馅饼。
13、是哪一句话呢？——"故知足之足，常足矣”，出自老子《道德经》第四十六章
14、首先，有利于身体健康。
15、待到梅花傲霜雪，
16、经常笑的人可以让血管得到舒张，具有防治心脏类疾病的作用。哺乳期宝妈大笑后能够在乳汁里面分泌褪黑色素，婴儿吸收了可以增强抗过敏能力。而正常人大笑后体内的内啡肽和生长激素会大大增加，能够强化免疫系统，对人体健康很有帮助。
17、怎样才能使自己每天保持心情愉快？
18、自古以来，一些浅显易懂，且寓意深刻的老话俗语，在民间广泛流传，它是老祖宗留给我们的宝贵财富。”笑一笑十年少，愁一愁白了头。”可见，一个人保持心情愉悦是多么重要！一笑解百愁，心情愉悦，有益健康，轻松，快乐。心态好，一切都会好！
19、六、不论人长短，朋友亲戚面前糊涂点，家人面前“傻”一点。
20、脚下有路走，手里有活干，眼中有理想，心里有目标，有牵挂的人，有人牵挂，就是美好愉快的一天。
21、是产生有害的细胞，当你的身体有害细胞大于有益细胞时，你身体肯定会有明显的感受，所以说一笑抵千金，一哭悔终身，好多人说了，“哭”可以释放压力，怎么会对自己有害？在你当前释放完压力的同时，你感觉当前心中没有那么憋屈了，可是万万没想到当哭积累的次数多了，久而久之产生了一种有害细胞。
22、之前我有个朋友就是这样，因为老公外遇，直接导致工作严重失误，差点就被开除了。之后一直就沉寂在伤感中，我那时候都觉得她也许会一直颓废下去，她的人生也就这样了。没想到的是，在一次工作的接触中她认识了现在的男朋友，在她男朋友的不懈努力下，她终于走出了悲伤，每天上班都乐呵呵的像中了大奖一样。做事又回到以前的样子，甚至更加优秀，再一次的，为公司拿下了一个大单。客户那时候对于她的评价就是，对于能够时刻都保持心情愉悦的你，我觉得我的选择不会错。
23、四、想买就买，想走就走（随时可以旅行）。
24、有一句谚语“笑一笑十年少”。“当你微笑地与周围的人交流时，这意味着大自然和幸福会来到那个人身上”。其实你知道这个“笑”，不仅能让日常生活快乐，还能对健康产生美妙的影响吗？实际上，“笑对健康有好处”。
25、想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，随其自然，不必刻意的强求。
26、上头条看看多才多艺的网友们各显神通，幽默风趣，多看王家俩搞笑萌娃王建博王奕博的视频，段子手般的神存在，保准笑口常开，心情舒畅
27、对现实，欣然面对，对结果坦然接受，对拥有，懂得珍惜，对朋友，用欣赏的眼光，能够看到他们的优点和长处，对自己，不好高骛远，强自己所难，有多大本事，说多大的话，有多少天赋，做多少努力，不要相信勤能补拙这样的话，要善于找到自己的专长，人生第一件大事，就是首先了解自己，所谓知人者智，自知者明，只有了解了自己，才不会稀里糊涂，走错方向，才是对自己负责，在自己不擅长的领域误打误撞，越努力，越失败
28、一个面带微笑的人，身上自带光芒，让人忍不住去靠近。你每天一副苦大仇深的模样，谁愿意接近啊。所以，爱笑的人，身边围绕着的朋友一定很多。
29、答：俗话说得好――愁了愁白了头，笑一笑十年少，这句话都是前者们用实际情况摸索出来的教训。“笑”可以让人心情很愉悦，身体各个区域里的细胞都感觉良好，人类身体细胞分为两种，一种是对身体有益的细胞，一种是有害的细胞，所以说笑是产生有益的细胞，哭
30、看看古代的大侠，都是仰天长笑的人活到最后。
31、“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，这句话使人印象深刻。世间所有东西不管是人或者物都喜欢欢乐，因为欢乐能使我们愉悦，每当我们心情愉悦时，做事总是能事半功倍。
32、不虚度，不恍惚，走好脚下的路，做好手里的活，昨天不留恋，明天不幻想，过好今天，活在当下。
33、记住《道德经》的这句话，你就可以从烦恼忧虑当中走出来
34、想：高兴的事情，丢掉过去的烦心事。干：自己喜欢的事，到处走走看看。吃：自己爱吃的东西，到饭店点菜吃饭。走：自己喜欢的路，去好玩的地方逛逛。看：自己想的，常去书店影院观看。玩：去自己喜欢去的地方玩，跟着旅游团出去玩玩。这样就能保持一天愉快的心情。
35、精神稳定和缓解压力的作用通过笑声，具有精神紧张放松的作用。
36、二、家庭幸福，男士也好，女士也罢，不出轨，不劈腿。
37、大家好！
38、人人都希望自己每天都有一个好心情，但是，总会有那么多不尽人意的事情发生，这时候应该怎么办呢？
39、当有精神压力时，自主神经变成交感神经支配状态，紧张状态继续。然而，当用大声的笑声愉快时，副交感神经变得占主导地位并且可以调节自主神经的平衡。
40、荷花虽去藕在塘，
41、知足带来的满足感，是真正难得的富足，也就是说，真正的富足富有，并不是外在的物质财富，或者名利地位，而是内心的知足
42、做一个有梦想的人，每天都有人聊聊天，有人牵挂，又牵挂着别人的人，是最幸福的。
43、什么意思呢？
44、五、不患得患失，对任何事想得开，看得透。
45、俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头！”这句俗话浅显易懂，给人们指明了一个对待生活的态度！酸、甜、苦、辣；喜、怒、哀、乐；油、盐、酱、醋、茶谱写了人生交响曲。人的一生不经历三穷三富不会圆满落幕！开心是一天，痛苦也是一天，何不开开心心过好每一天！
46、其次，有利于拥有良好的人际关系。
47、这个问题里的想法本身就是为自己包治的心灵毒药，天有不测风云，月有阴晴圆缺，我们都不可能提前活在天堂一样仙境里。一个追求完美的人，命中注定要活在苦闷不堪的心境里。与其苛求永远快乐，真不如只求一时喜悦来得更像个正常人。
48、每次去医院看病，医生在开完药的同时都要加一句：＂一定要保持心情愉快啊！＂只有心情舒畅，身体内有益的细胞才能打败有害的细胞，利于病情的恢复。
49、满眼菊花又飘香。
50、估计要每天都保持心情愉快是不可能的事。但做到在大多数日子里保持心情愉快是可以办到的。
51、保持心情愉悦对于人来说好处很多，它可以使人的身体里好的成分分泌出来，这样有利于身体的健康，罹患心血管病、糖尿病风险更低。它也可以让奶水更加顺畅，有经验的妈妈都知道，心情不佳会导致减奶，严重的时候会导致不产奶或者奶水营养不佳。它也能使人办事效率更加的快速，而且会办的非常漂亮。
52、一、工作也好，事业也罢，得稳定，有丰厚的经济作基础。
53、笑一笑,无论遇到任何事情都笑着面对,是需要保持很好的心态,能一直保持良好心态的人,才算真正身心健康,故心态也年轻!相反,如果遇事悲观,愁苦,会带来消极情绪,没有精神状态,看着也是面容憔悴。
54、这是不大可能的。
55、做人做事，一定要有理想，有目标，向着目标，脚踏实地，一步一个脚印，每天前进一点，总有一天会实现目标。
56、但是，通过自已的努力使心情在大多数情况下尽量保持在一个比较平稳安静的状态下还是可以做到的。
57、春风杨柳燕飞忙。