1、独处的话可以看一部喜剧片，动画片，真人秀节目等，均可起到放松心情的效果。
2、人生总是有很多坎坷以及阴影，就像《心花路放》这部电影说的一样，人生有很多阴影，但是阴影让你更立体，阴影也是你的一部分，所以当自己心情不好的时候要知道，人生如果只有喜悦的话是多么无趣，要去感受你这份孤独，感受你此时此刻的丧，感受你心里的难过，这样你才能知道开心和喜悦的重要，才会更珍惜来之不易的幸福，加油，不开心的时候要多想想你的未来，未来充满无限可能，去满怀期待的迎接更好的未来以及下一次喜悦
3、星光不负赶路人，时光不负有心人。相信我们都会越来越好的，加油