1、【学会独处】心灵有家，生命才有路。们要学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。会独处的人，心胸才能够豁达、心智才能够成熟。处不是与世隔绝，而是给灵魂生长的必要空间，让我们内心充实起来。们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。处，让内心更强大。
2、老年人有许多让中青年人羡慕的优势，其中之一就是有比较充裕的时间。在这个年龄段的人可以拿出一些时间做自己年轻时没有时间但又十分想做的事情，如学画画，学一种乐器，学一门新的语言，甚至学习一些年轻人正在开始学的新东西。由于老年人学习这些东西并不是为了考试，所以没有压力，乐趣融融，对改善老年人的心境十分有好处。
3、感君怜，此情须问天！
4、失眠是大脑神经兴奋抑制不平衡引起的，这是情况是神经性的病变，是需要治疗的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、牛奶等。
5、（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
6、愿你笑口常开，青春永驻！
7、描写老年的诗句有哪些？
8、含钙量很高，建议多吃。
9、这个真的可以有。目前全国老年痴呆症患者已超过600万，占世界发病总数的四分之一。北京协和医院的张振馨教授表示，老年痴呆症主要是指大脑中负责控制记忆与推理的区域发生病变，导致脑功能逐渐衰退，日常生活能力随之退化，无法参与公众活动，严重者大小便失禁，最后衰竭而死，并且这种疾病的发生和发展是经常在患者不知不觉中进行的。
10、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
11、长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。
12、【老年人的友谊句子】终结黑暗的，是光；我们循光而行，在生命开端找到的，是爱。
13、不好太难过，他老人家可看着咱们呢。
14、中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍微加一点醋，就可以促进钙质的吸收。所以平时不管是炒菜还是熬汤，都可以滴几滴醋在里面。
15、【老年人的友谊句子】近年来老年人因踢毽子造成膝关节受损的病例越来越多。老人们在踢毽子时一般只用一条腿踢，另一条腿一直都作为支撑，这会把身体重量都压在这条腿的膝关节上，而且，起踢一瞬间向下的爆发力和扭腰带动的旋转力给膝关节造成磨损，久而久之便会造成“退行性病变”。此外，由于踢毽子动作单一，反复起踢的一条腿也容易损伤到膝关节的外侧副韧带。
16、中年之美，在于其成熟和淡定。没有年少时的轻狂和迷茫，没有年老时的颓废和消极。于天地之间，睿智豁达，享受人生。蔚蓝宁静，波澜不惊。
17、不要和我说对不起因为我知道我不会那么大度的和你说没关系
18、爱是轰轰烈烈的百感交集
19、【人生的轻松，就在于不用献媚于谁，也不必讨好谁】他玩他的，你活你的，两不相干。后，两相安。些事，做了就做了，就不去想了，再想心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念心会殇。
20、舒适的环境也有利于促进我们地方睡眠，尤其是一些有失眠等症状的老年人，一定要注意保持卧室亮度适宜、空气流通、温度适宜，同时还应该避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。在平时生活中还要注意多参加一些健身运动，这样同样可有效的起到缓解以及治疗失眠等问题。
21、【宝宝口腔溃疡小偏方】1、维生素C药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。2、用全脂奶粉每次1汤韪并加少许白糖，开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳，通常2天后溃疡即可消失。
22、生于70年代还是挺幸运的。
23、【人生智语】心地善良：万事皆空善不空，让善念相伴一生。论是做人还是做事，正确的选择是越做越好，而不是尽善尽美。此，曾经的遗憾只能用来帮助我们成长，却不必耿耿于怀。天进步一点点，既不满足于现状，也不求全责备才是追求的最好状态。
24、徒手做操预防老年痴呆中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。下面来看看“手操”的训练步骤吧。
25、我相信我们可以一起，等青丝变白发。
26、阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。
27、生活还是一如往常，太慌乱会把自己吓倒。好好照顾自己，健康，比什么都重要！
28、一年又一年，风风雨雨，一日又一日，日落日起，母亲的厚爱渗入我的心底，在这生日之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比！
29、【解释】：仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色。形容老年人气色好。
30、莫道桑榆晚，为霞尚满天。
31、如松如鹤，多寿多福。
32、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。
33、四戒久坐：“久坐者伤肉”坐是消除疲劳的一种必要休息，但长期坐着不动，会使肌肉缺乏锻炼，从而导致肌肉松弛，久而久之加速了肌肉的衰退与萎缩。因此，老年人应多参加户外活动，不宜坐得过多、过长。
34、【老年人的友谊句子】春节即将来到，我用祝福捻制成的绒线，烛光下为您织起一件红色的毛衣：前身是平安，后身是幸福，吉祥是厚厚的肩，如意戴在袖子里，领子蕴藏着体贴，口袋把快乐盛满，穿在身上让温暖包裹着您，让我的心陪伴您度过新年！
35、让美丽的朝霞、彩霞、晚霞一起飞进您的生活，这就是我的祈愿！
36、学而不思则罔，思而不学则殆。(孔子)
37、天地广阔，遇事别往心里搁；阳光灿烂，想喝酒时别吃饭；岁月甜蜜，阖家欢乐别生气；春节快乐，一年顺心没得说！
38、桃之夭夭，其叶蓁蓁。
39、【练习只吃七分饱】吃饭要吃到七分饱。说起来容易做起来难。多人都有这样的疑惑，什么样的感觉叫七分饱？怎么才能吃到七分饱？我们在日常生活当中，需要放慢速度，专心进餐，才能习惯于七分饱，吃水分多的食物可以让胃里提前感受到满。
40、【每日励志】１、只要还有明天，今天就永远是起跑线。雨是云的梦，云是雨的前世。阳光落在春的枝头，日子便绿了。生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。苦难是化了装的幸福。