1、东晋医药学家葛洪在《抱朴子》一书中说：“才不逮强思之，力不胜强举之，伤也甚矣。”明明知道自己的才能达不到，还在不停地苦思冥想；面对体力已经难以承受的重载，却还在勉强地去做，这对人的伤害是十分严重的。
2、很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时，加鲜牛奶可以增加香味;蒸鸡蛋羹时，用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。夏天常吃沙拉，不妨试着用原味酸奶代替沙拉酱。
3、南山信步好逍遥，杖国而今又杖朝
4、不要忘了身体才是本钱，没了健康，就无法享用人生所有的乐趣，亏不亏？
5、对于拥有强烈愿望的人，当实力培养出来的时候，机会也会到来！
6、【如何避免进食时食物和异物卡喉】应注意以下几点：①将食物切成细块。②充分咀嚼。③口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步。④不允许儿童将小的玩具放在口中。有以下情况者，进食时应格外注意①：有假牙者。②饮酒后进食者。
7、中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍微加一点醋，就可以促进钙质的吸收。所以平时不管是炒菜还是熬汤，都可以滴几滴醋在里面。
8、冬季养生肾为先，先天之体需进补。羊狗鸭鹅送能量，大豆核桃补维生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，还需太极养精气，无扰乎阳延年益寿，百年赛神仙。
9、【七种有害心理】1、自卑心理将有损你的个性。怯懦心理将浪费你的深思熟虑。猜疑心理将使你无端猜疑。逆反心理将让你习惯抬杠而标新立异。作戏心理将使你缺乏深情厚谊。贪财心理将使你只顾眼前利益。冷漠心理将让你态度孤傲难以接近。
10、因饮料、矿泉水中有苯类防腐剂，会导致肝脾质地纤维化。
11、千万个思念在空中凝固，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！还要送上春节的祝福。
12、人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老亦老。
13、想送您康乃馨，您总说太浪费；想请您吃大餐，您说外面没家里吃得香；想送您礼物，您总说家里什么都有。但有个礼物我一定要送：奶奶，我永远爱您！
14、【形容中老年人年轻的句子】爸爸，在我心目中您是一座山，深沉而温厚。您那山一样的性格时刻鼓舞着我，激励着......更多唯美的句子：涂磊经典语录2013，52岁老人自己喜欢的未必是自己擅长的，自己擅长的又未必是自己喜欢的。当你发现你不擅长这件事情的时候，你就要努力想清楚：我应该干什么?我能干什么?我可以干什么?
15、【出自】：《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
16、苦苦的相依相恋，让你们有了婚姻，今天的结婚相约，让你们有了家庭。
17、【形容中老年人年轻的句子】急性腹痛：有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用654-2等解痉药以缓解症状。
18、【形容中老年人年轻的句子】久而久之就忘了，久而久之就不那么在意了。
19、中老年人秋季养生注意事项
20、生命只有一次，别活得太累了，一辈子苦长苦短也就那么回事，人，辛辛苦苦一辈子，钱是赚不完的，健康才最重要，做人知足常乐就好！
21、我的信息是法宝，收到艳阳高高照，快乐抓紧向你靠，幸福急着来报到，吉祥哪也不敢跑，财神马上将你抱，齐声向你问声好，祝你生日快乐，乐逍遥!
22、唯有自己稳定了，才能与别人很健康地相处。你得自己养出很丰足自立的风景后，需要你的人才会来，别人才觉得你是可以依靠的，与你在一起如沐春风、没有压力。
23、经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通无阻，促进脂肪的吸收和运走，防止人体大腹便便，收到满意的减肥效果。
24、【十大健康抗癌食品】1、苹果。2、玉米。3、酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗、宫颈癌。4、香菇。5、洋葱。6、牛肉。7、带鱼。8、紫菜。每天保证能吃上一次以上的紫菜汤。9、大豆，因大豆至少含有5种抗癌物质。10、茶叶。
25、C.日间护理院
26、我们是诗友生来就有缘分，更何况你我两家还是表亲。
27、五十岁时，你开始厌倦世界;六十岁时，却是世界厌倦了你----(沃克森夏安纳)
28、不渴也要喝水，
29、秋季养生正当时，美食当道功效高，芡实养陰又开胃，晚餐煮粥最为好，银耳润肺又健脑，泡发加入冰糖炖，百合护肤防秋燥，清炒煲汤都适宜。愿快乐安康！
30、【迟暮之年】迟暮：黄昏，比喻晚年。指人至老年。
31、[老马恋栈] 恋：留恋。栈：马栈。老马不妒忌离开马栈。比喻老年人恋念旧情。也指年老还贪恋官位。
32、【人生一壶水】1.一开始，茶壶中空空，就像人生之水，需要慢慢蓄积。随后壶中水不断注入，有水来则有水去，满是为了不满，只有不断给人解渴，自身才能永远新鲜。随着岁月增长，壶中积垢，就要及时清洗，否则就会使容量变小，甚至堵塞壶口。生一壶水，只有永不自满，不懈付出，经常清洗自己，才能永葆清澈透明。
33、这是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。
34、体明身健可活百岁犹少，茶甘饭软尽享千乐以多。
35、对老人来说，运动的最佳选择是散步，同时甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯，适可而止。体质好的老人可以尝试慢跑，但一定要做好跑前热身和整理运动。
36、过的桥也比你走的路长，吃的盐也比你吃的米多。
37、祝你生日快乐，永远都幸福。仰首看见康庄大道在面前，俯首看见金银铺满地！
38、我愿用我作部的生命，从事研究科学，来贡献给生育我栽培我的祖国和人民。
39、我想我是提前步入了老年生活了，电视频道只喜欢看纪录片，教育频道！
40、望着父母棵棵被岁月擦白的头发，我不禁想，时间就像海边沙滩上的泥沙，抓起来，无论你握得怎样紧，她终究会从指缝间漏下去，生命便在此刻一点点地消逝。
41、岁月飞逝，青春不老。愿快乐与您永随。
42、人生短暂，每个人从一出生都开始了忙碌的日子。
43、这是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。
44、花好月圆的时候，是祝福的时候。愿你事业圆满，盆满钵满；爱情圆满，情满意满；家庭圆满，福满寿满；生活灿烂，幸福美满。中秋快乐！
45、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
46、没了生命万事空，了解保健记心中。健壮体魂方本钱，康健生活乐逍遥。其实生命很脆弱，他朝悔恨有何用？皆因欲望遮住眼，浮生只是一场梦。云开雾散命已终！
47、【感悟人生朋友圈语录】是一种力量，让一个人突然奋起；是一个爱的火花，点燃了希望的火炬。果我们抬起头去迎接生活的阳光，又有谁可以把太阳阻挡？
48、少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。