1、【每天一个苹果的6大理由】①减肥：巴西里约热内卢大学的一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。②通便。③降低胆固醇：吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。④有助抗癌。⑤预防心脏病。⑥降血压。
2、【职场中上司很重要】新人刚毕业，想法很多，也很直接，想到什么可能就讲什么，有时也不太注意对象，这样的新人往往容易栽跟头啊。以不管是对同事，还是对自己的上司，适当保持一定的距离，不要什么话都讲，对自己而言，才是最好的保护方式。
3、【人生必不可少的8个朋友】1推手，擅长鼓励；2支柱：支持你的信念；3同好：兴趣相近的朋友；4伙伴：有需要时会站在身边。中介：有办法帮你搭起桥梁。开心果：有办法让你精神大振、心情大好。开路者：拓展你的视野；8导师：给你建议并指引方向。
4、我爷爷一直都有胃病，有时候吃完饭的时候胃就开始难受，我和爸爸看着也很着急。请教下老年人胃病应该怎么办？
5、辛劳一辈子的您虽已银发如雪，可您在我心目中仍是那么的青春靓丽！奶奶，祝您永远年轻快乐！
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7、爱是无微不至的窝心呵护
8、我妈妈从去年开始，就经常无缘由的腰酸背痛，咨询了医生说可能是缺钙，吃了些钙片但是效果也不明显。现在想从饮食上去调理，免得老了骨质疏松。中老年人怎样补钙比较好呢？
9、【创业语录经典语录】你知道需要完成什么，也不害怕做出决定。就是自己成为老板后所身处的境地。服所有障碍能让你收获巨大的满足感，做出决定后，无论是生是死，你也毫无怨言。制定计划并执行方面，你从来就没有问题。
10、清风明月相伴，佳人玉手相牵，
11、从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。
12、/p>昨天和明天
13、让我们珍惜并热爱晚年，如果人们懂得如何安度晚年，那么晚年的生活就将充满欢乐和幸福，最美的佳肴往往留在最后享用。
14、（一）离退休综合症患者的护理概念
15、虞翻的遭遇_x0002_，正是封建专制淫威下许多正派士人的写照。正如北宋范仲淹在《岳阳楼记》中提到的古之仁人那样_x0002_，他们“居庙堂之高_x0002_，则忧其民，处江湖之远_x0002_，则忧其君_x0002__x0002_。”可悲的是，“其君”并不理解他们的一片忠心，因此，造成了一幕又一幕历史悲剧。就笔者对孙权脾气越差的现象分析看，一定与孙权的年纪有关_x0002_。一般医学认为_x0002__x0002_，老年人有的时候脾气比年轻的人还坏_x0002_，有的时候是他们自己也控制不住自己的情绪，其实这是老年人可能患了四种疾病(如糖尿病、甲亢_x0002_、高血压_x0002_、老年性痴呆等)影响着老年人情绪。古代人未必都知道这些常识_x0002__x0002_，故林林总总，都把脾气问题归结为人的生性多疑_x0002__x0002_。
16、在实际事务中，青年时期的人听命于他们直观所见之物及其产生的印象，但在老年，人们只由他们的思想决定他们的行为。度过青年期以后，一个人的经验和学识才算真正丰富起来。人们终于有时间和机会从各个方面去观察思考事物，把事物相互比较，并发现出它们彼此之间的共同点和连接点。这样，到现在我们才得以明白事情的整体脉络，一切也都清楚了。
17、其实人之老也，不需人家提示。自己照照镜子，也就应该心里有数。乌溜溜毛毵毵的头发哪里去了？由黑而黄，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只秃鹫。瓠犀一般的牙齿哪里去了？不是熏得焦黄，就是裂着罅隙，再不就是露出七零八落的豁口。脸上的肉七棱八瓣，而且还平添无数雀斑，有时排列有序如星座，这个像大熊，那个像天蝎。下巴颏儿底下的垂肉变成了空口袋，捏着一揪，两层松皮久久不能恢复原状。两道浓眉之间有毫毛秀出，像是麦芒，又像是兔须。眼睛无端淌泪，有时眼角上还会分泌出一堆堆的桃胶凝聚在那里。总之，老与丑是不可分的。尔雅：“黄发、齯齿、鲐背、耈老，寿也。”寿自管寿，丑还是丑。
18、老师，您像我们心中的太阳，照耀着我们，我们在您的照耀之下，我们渐渐成长，老师，您辛苦了！谢谢您教会我们学习。老师，祝您身体健康，万事如意！
19、以上诸穴，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反映敏捷，大家不妨一试。
20、夸奖老年夫妻恩爱的词语
21、谁动了谁的琴弦响起了思念、谁守着谁的伤悲独自泪成涟
22、日落西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。
23、第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
24、【哲思经典语录】活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易烦恼。醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。的幸福，常在别人眼里，却不在自己心里。
25、又打拳，歌舞飞，样样全。读书画，本同源，老人乐，书桌前。欢歌笑语一片片。
26、【要学会不抱怨】1、职场上不如意的事多的数不清，时间久了总是想找人倾诉一下以示发泄。但要知道，坏情绪的是可以传染的，坏话也是会迅速传播的，重点是办公室的推心置腹真的不那么可靠。影响了别人不说，还有可能你的不满声很快就换到老板耳朵里。
27、【什么是工作财产？】工作财产和人力资本的概念比较像，工作资产是个体通过人力资本投资形成的，存在于单独个体本身，它能够为其带来持续性的收入来源，工作资产的复利丰厚，基本上与投资幅度成正比。
28、和你飞越每一天。
29、大暑已来到，气温节节高，户外不乱跑，中暑不得了，绿豆是个宝，务必要记好，消暑离不了，地位很重要。朋友，愿你做好防暑降温工作，喜过清凉惬意生活！
30、在药物补钙的同时，应该配合食疗。可以多吃一些虾皮、奶制品、豆制品、坚果类食物、海产品等。此外，中老年人切勿成天呆在家中，要经常晒太阳促进钙吸收。
31、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
32、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
33、龙钟一老翁，徐步谒禅宫。
34、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！
35、天马行空，我行我素。如果自己有闲钱，就看美景、享美食，充分享受社会回馈给我们的美好生活，弥补我们这一代的缺失，找回失去的自我。
36、如果你对自己感到失望，失去了继续生活的希望，那么，能够挽救你自己的只有一个人，那就是你自己。不要总希望上帝会来救赎你，也不要总认为自己被所有人抛弃了。其实，这个世界并没有抛弃你，除非你自己抛弃了自己。当生活遭遇了不幸，我们所能够做的就是相信自己，一步步向自己的梦想前进。你，正如你所思。
37、岁的女人是自信的女人。她晶亮的眸子里闪烁着智慧的光芒，她自然的微笑里包涵着对自我的欣赏。她懂的如何将物质消费变成一种彻底的精神享受；她懂的在辛苦与忙碌中调试出一份宁静，甘美的心境；她懂的在工作中如何收放自如，乐观向上；她懂的如何在生活中有品有位，真诚善良；她自尊自信，但决不狂妄自大。
38、当今社会，有些人年龄很小，就变得“佛系”，无欲无求、不悲不喜、云淡风轻而追求内心平和的生活态度。其实这是非常不对的，也是不符合常理的。年轻人就该有责任与担当，不能过于贪图安逸，用学佛来逃避现实。因此，国学大师南怀瑾先生强调说：“不建议年轻人学佛!”
39、顺应潮流，理解孩子的新生活
40、莫道桑榆晚，为霞尚满天。----刘禹锡酬乐天咏老见示
41、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
42、自从带了娃，感觉自己提前步入老年生活，油菜花看完看桃花，亲近大自然，你值得拥有。
43、盛开的长寿花，祝家人健康长寿。
44、建立健全镇村两级组织网络。
45、人到老年，才真正领悟到什么叫百川归海，什么叫万物归一。
46、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！
47、爱在层层约束中有另一种自由。
48、一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；二拜，祝老寿星万事如意、晚年愉悦；三拜，祝老寿星生日愉悦、后福无疆。
49、跟人微笑打招呼：主动和别人打招呼吧。打招呼不但可以促进人际互动，降低患忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，人们往往要记住对方的人名与外形特征，这样一来也有利于增强自己的脑力。
50、是我实习的第三个科室，来这里的第一天，让我感觉到了这里有很多跟前面两个科室不一样的地方，我的的代教老师姓周，这里住的都是老年人，而且大多数都是退离休的老干部，老革命人士，尽管他们八-九十岁了，但是他们都有一颗不服老的心，这里的条件设备也要比我前面实习的两个科室要好，当然我觉得这里的老师也都挺好的，给我们教的东西挺多的。
51、在我们的人生旅程中，很多时候就像这只驴子那样身处困境，被铺天盖地的泥沙倾倒在我们身上。但是为什么有的人一蹶不振，碌碌无为地了此余生，有的人却可以走向成功呢？关键就在于怎样对待挫败了。尽管人们的社会经历不同，走过得道路不同，然而人们的过失却往往很相近。因此，聪明的人总是接受前人的教训，而愚蠢的人恰恰相反。加油，早安。
52、站在生命的起点上，还不知道一切的有；老年人，站到生命的尽头，懂得了一切的无。
53、久而久之就忘了，久而久之就不那么在意了。
54、我的信息是法宝，收到艳阳高高照，快乐抓紧向你靠，幸福急着来报到，吉祥哪也不敢跑，财神马上将你抱，齐声向你问声好，祝你生日快乐，乐逍遥!
55、大暑天气变化快，一会晴天还暴晒，一会大雨倾盆来，一会狂风平地起，一会阴沉似暮霭，记着带好雨具，别忘添加衣物，你的快乐我的幸福，大暑好运哦。
56、离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居，应多交笔友、球友、棋友，书友、舞友、戏友等，特别是单身老人，更不能"深居闰中"，要拾起自己年轻时来不及发展的兴趣和爱好，与有相同爱好的朋友切磋交流，使自己的退休生活丰富多彩。
57、早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以此时的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，还要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。
58、愿你健健康康过夏季，幸福生活身边傍！
59、你的所有不甘和怨气来源于你的不自信和没实力。
60、爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐！
61、取次花丛懒回顾，半缘修道？3.知我意，感君怜，此情须问天！——唐温庭筠《更漏子》释义：你知道我对你的情意，我知道你对我的爱怜，上苍可以作证。
62、血流运行不畅与导致冠心病、高血压、动脉硬化等疾病有关。久坐时颈部活动也减少，从而诱发颈椎病。久坐不动还可导致人体的新陈代谢率低，加速衰老。长期坐位，下肢血液瘀滞，回流受阻，容易出现下肢深静脉血栓，严重者可导致大面积肺栓塞，危及生命。
63、每天将500毫升牛奶分2~3次饮用。早餐饮用牛奶应配主食，先吃一定量的淀粉类主食，如米、面等，再饮用牛奶。