1、烟酒类应该坚决戒掉，烟酒会使得老人血压增加。保持平静的心理也是相当重要的，每个老人都希望能与家人在一起，子女应多陪伴。
2、管住自己的时间
3、我祝您永远平平安安，健康长寿！
4、老师！您是字典，有着说不完的故事；您是粉笔，有着写不完的传奇；您是波涛，有着不竭的动力；您是红烛，照亮了我们的心田。老师，祝您节日愉快！
5、染发危害多严重可致命
6、??众臣一见，惊恐万状，不知所措。幸亏大农刘基_x0002_，猛然向前_x0002_，双手抱住孙权，虞翻才免于一死。刘基谏曰：“大王在三杯之后而杀善士_x0002_，实不可取_x0002_。况且大王一向以纳贤礼士闻名天下_x0002_，故海内士人望风而来。如今一旦抛弃他们，恐怕不恰当吧!”孙权气哼哼地说：“曹孟德尚且杀了孔文举，孤杀一个虞翻又有何不可?”刘基劝道_x0002_：“曹操轻害士人_x0002_，受到天下人的谴责_x0002_。大王您躬行德义_x0002__x0002_，欲与尧舜比美，怎么能和曹操一般呢?”孙权听到这里_x0002_，觉得有了台阶可下，随即告诫左右：“从现在起，凡我酒后言杀，皆不得杀。”
7、夕阳给你送来美景：色彩斑澜，云霞满天，星辰给你送去了贺礼：星光闪烁，流萤点点，晚风为我带去了问候：月光下你可好?月儿为我带去祝福：生日快乐!
8、老年大学班级工作总结1老年大学班级工作总结
9、我托空气为邮差，把我的热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你：春节愉快！
10、爷爷，坦白讲你有时非常狡猾，有时又非常滑稽可笑，但是我更想说：最令我引以为荣的正是你的幽默风趣！祝您快乐！
11、孔子在《论语》一书中，也多次提到“怨”的问题。如在《论语·颜渊》中说：“己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。”只要能做到不怨天、不尤人，自己所不喜欢的就不强加在别人身上，处处讲仁爱，凡事都能顾及别人的利益和感受，不论在社会上还是在家庭中，就绝不会有怨恨发生。
12、秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。
13、空腹血糖受损(IFG)是指空腹血糖超过正常的6.1毫摩尔/升，但又未达到糖尿病诊断标准7.0毫摩尔/升。
14、你在我心中永远是最有气质最特别和最具吸引力的。
15、亲爱的奶奶，您养育子孙的恩典，真是深如东海、重如泰山！在您生日的今天，祝愿您生日快乐。
16、你的所在之处，即不得不是我思念的天涯海角。
17、将原书画摄影小组更名为书画摄影创作室，暂时安排在社区老年协会办公室活动，定于今年十月举办第三届社区书画摄影展；
18、爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯——健康就是幸福，祝您乐观长寿。OK。
19、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。
20、那些老人们听说我们小朋友来看望他们并为他们表演节目，人人脸上泛起了红光，精心地梳妆打扮起来。你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少！
21、要将白发换红颜家有一老如有一宝
22、【老年人恩爱幸福的句子】老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依旧年轻。
23、如果终将天各一方，愿不负少年一场。
24、很多老年人没有长期喝牛奶的习惯，可改为饮用酸奶及乳酪等。酸奶呈酸性，促进消化易于吸收；活乳酸杆菌在肠道中具有抑制腐败菌生长的作用，建议因慢性病在服用抗生素的同时喝一杯酸奶，以减轻抗生素的副作用。
25、对来老人家来说，钙的流失加重，因此更应该注重补钙，但是吃什么好呢。首选自然是钙片，每日坚持服用钙片，这样钙质不容易流失，而且钙片经过特制，也更利于人体的吸收。此外如果配合维生素D一起服用效果会更好。此外，每天早晚一杯牛奶也有利于老年人补钙。如果再能够是不是的进行一些运动，或者通过晒一晒太阳，都能更好的促进钙的吸收。
26、现在，越来越多的中老年人开始到户外健身器械上锻炼身体。但健身器械若运用不当，反而会危害健康。专家提醒：中老年人上器械前应当先做准备活动，以免肌肉拉伤，锻炼中节奏要慢，动作要柔和。
27、仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。(《周易》)
28、腰椎间盘突出和退行性疾病是引起老年人下背部扭伤和疼痛的主要原因。大部分的下背部疼痛可以通过增强腰背部核心肌肉群的力量来得以预防。
29、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
30、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐!
31、做人放开才能拥有，做事突破才能成功。早安。
32、前缘竟何似，谁与问空王。
33、老将出马，一个顶两;听了老人言，不会受颠连。
34、天上最美是圆月，人间最美中秋节。秋水长天共一色，花好月圆思切切。中秋来临之际，愿君幸福无忧烦恼歇。
35、（3）保持充沛精力
36、为了金钱，可以用健康来获取。但真正失去健康时，才发现，金钱却换不来原本健康的身体。
37、在公交车上看到路边有个老奶奶拿着单反拍照这种感觉好棒啊，希望我的老年生活也能活得这么精彩。
38、【职场语录】【如果改变不了职场环境】1、无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它。如果你真是个能人，那就改变它。一个人的诚心可以感天动地，所以做工作一定要用心，你没有改变环境，是因为你做得还不够。最后切忌，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有环境。
39、白发苍苍的邻居张奶奶拄着拐杖，脸上笑得像一朵绽开的菊花。她眯起眼睛翻来覆去地看着玉云姐那张录取通知书，好像手里捧的不是录取通知书，而是一件稀罕的宝物。张奶奶拉着玉云姐的手，用昏花的眼睛把她从头望到脚，又从脚望到头。望着望着，她那眼里的泪水便顺着皱纹的沟道，一串一串地落下来。
40、老年人活出了年轻人的精彩，顶着发烧的身体赴约了唱歌局，结束又去夜宵喝了瓶，用生命勇闯天涯。
41、【燥热夏天上火体质的人应该常吃什么】苦瓜：性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒；莲藕：清热生津，润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热、润肺、止咳；白菜：清热除烦，利便。
42、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。
43、老年大学新生代表发言稿老年大学学员代表发言
44、【优秀领导者的七大特质】1、知道什么事是必须要做的，而不是想要做的；2、知道我应该做什么，才能让工作变得更出色；3、知道企业的使命与目标；4、对人的多样化有绝对的包容性；5、不担心员工的能力比自己强；6、每天对镜检测，自我觉察；7、真正的领导者并不是传教士，而是笃实的实践者。
45、就如庄子所说：“井蛙不可以语于海者，是由于它的眼界受着狭小居处的局限;夏虫不可以语于冰者，是由于它的眼界受着时令的制约;对见识浅陋的人不可与他谈论关于大道理的问题，是由于他的眼界受着所受教育的束缚”。年轻人没有足够的经历和阅历，也是缺乏认知的，那么学佛也是虚有其表，徒劳无益的!