1、人随着年龄的增长，老人的睡眠时间有所降低，良好充足的睡眠对老年人的健康是非常重要的。老年人每日至少需要6个时晨的睡眠时间。老年人在睡眠的准备、姿势和习惯方面有哪些忌讳呢?
2、我最近心跳的比较厉害，而且有时候睡久了还有头晕的情况，我昨天的时候出去锻炼了一下身体，回来之后脸就突然变得肿起来了，这是怎么回事呢？
3、这世界上，没有人比您更爱我；这世界上，也没有人能取代您在我心里的位置。奶奶，无论在哪里，我永远爱您。
4、相信有缘，就应该承认有份，有时间，就应该有距离，所以，嫁给我吧!我们的爱是没有时空界限的缘份!这辈子最大的希望，就是有你陪我一辈子。
5、陈寿对此有段精彩的表述_x0002_：“孙权屈身忍辱_x0002__x0002_，任才尚计，有勾践之奇，英人之杰矣。故能自擅江表_x0002_，成鼎峙之业_x0002_。然性多嫌忌，果于杀戮，暨臻末年_x0002_，弥以滋甚。至于谗说殄行，胤嗣废毙，岂所谓赐厥孙谋以燕冀于者哉?其后叶陵迟，遂致覆国_x0002_，未必不由此也_x0002_。”今天，我们重提旧事_x0002__x0002_，绝非仅想就事论事，而是想探讨身为统治者，实行领导干部年轻化_x0002__x0002__x0002__x0002_、法律制度化虽为必要之策_x0002__x0002_，但领导者的素质与为人要切实做到不“性多嫌忌”也是不可或缺的重要因素之一。心态决定眼界_x0002_、民主决定思路_x0002_、胸襟决定成败_x0002_，是很有道理的。关键是能否想到做到了。
6、于是他们两个人做了这笔交易。
7、【心灵禅语】智慧与烦恼如天平——烦恼多一点，智慧就少一点；烦恼少一点，就增一分智慧。
8、花儿无语，花下坚挺的绿无语，浅浅淡淡的香无语。
9、人到老年才会明白生命其实很短暂，似乎昨日还是少年，今天就白了头发。多活一天就多赚一天，每天醒来第一件开心的事，就是还能见到太阳。
10、时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，这显然是在催你老。
11、过的桥也比你走的路长，吃的盐也比你吃的米多。
12、一开始还觉得自己包场了，最多的看点就是特技，其余看的都是情怀。估计这是70后80后才懂的！“古惑仔”的“老年生活”。
13、快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事，做正确的事就会获得持久的快乐。
14、今天是星期日，我刚从书店出来，迎面走来了一个50上下，背着大小两个包的瘦老倌。他头戴草帽，黧黑的两颊深陷进去，满脸深深的皱纹和衣服皱褶连成一片。那是一件洗得发白的旧上衣，并且纽扣没有一个是相同的。我把眼光移到他的脚上，呀，怎么连鞋也不穿，光着两只像酱豆腐般的颜色的脚丫子，还直跺着脚哩！哈，是个乡巴佬！
15、结婚二年后我们准备要孩子了，因为没有房子所以便两边凑钱在婆家那边建一栋两层高的楼房。怀孕的时候一直都是婆婆照顾的我，婆婆很会照顾人，从来不让我插手家里的家务事，伙食上面也不亏待我，总是拿最好最营养的东西给我补身子，而我每天只需要安心养胎就好了。
16、老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。——（魏）曹操《龟虽寿》；独坐悲双鬓，空堂欲二更。雨中山果落，灯下草虫鸣。白发终难变，黄金不可成。欲知除老病，惟有学无生。——（唐）王维《秋夜独坐》；晚年唯好静，万事不关心。自顾无长策，空知返归林。松风吹解带，山月照弹琴。君问穷通理，渔歌入浦深。——（唐）王维《酬张少府》；少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。——（东晋）陶渊明《归园田居》；生平少年日，分手易前期。及尔同衰暮，非复别离时。勿言一樽酒，明日难重持。梦中不识路，何以慰相思？——（南北朝）沈约《别范安成》
17、不怕人老，单怕心老。
18、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。
19、再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。天凉时记着多穿衣！少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。
20、爷爷，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
21、小明说我提前过上了老年生活，是吧，我期望的老年是自己越发沉静，做自己喜欢的事，那我就当成是老年生活吧。
22、剑老无芒，人老无刚(明·冯梦龙)
23、其实老年人要是出现眼底出血的问题的话，一般都是比较的危险的。首先引起这种症状的话有两个原因，一个就是毛细血管发生病变的问题，另外一个的话就是视网膜出现病变导致的。很多的老年人还会出现玻璃体脱落之类的问题，所以相对的原因是比较的多的，要是老年人出现眼底出血的话最好是马上到医院进行检查比较好，要是真的有什么情况的话才可以早发现，就可以及时的进行治疗。
24、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
25、小结：中老年可以赠送一些保健食品，或者是一些理疗产品。如果是想要换手机，送手机也是可以的。
26、在外孙女的指导下，没多久，单玉佩就学会了上传宝贝、客服聊天、下单、联系快递等。遇到不懂的地方，单玉佩还会虚心地打电话向孩子们请教。“都是用一根食指敲键盘，渐渐地也能流利地敲出字来。”单玉佩说，最难的是学电脑，别说打字，就连开关机键也不知道在哪里，好在他肯耐下性子慢慢学，多按几次也就记住了电脑上主要的几个键。
27、我的座右铭是：人不可有傲气，但不可无傲骨。徐悲鸿引自《农村青年》杂志，1986年5期第18页。
28、年轻不仅是年纪小，更重要的是心态好。王德顺先生向我诠释了年轻真正的含义，他活得让人钦佩，更重要的是活出了自己期望的姿态。
29、╰把以往谱写成童话╮
30、人生的后半部分，犹如一个乐段的后半部分，比起前半部分减少了奋斗和追求，但却包含了更多的安宁和平和。
31、子女自己带孩子好处多。
32、秋天气候转凉，正是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，选择力所能及的适宜项目，如散步、慢跑等。更
33、小学时拼命努力上个好的小学，小学又要拼命上个好的中学。
34、人到老年，不再拥有童年的笑脸和青春的美丽，却常常在午夜梦回。
35、【为人处事】学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人；学会沉默，因为沉默是金；学会说不，因为做不到的事不要强求，做自己力所能及的事；学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辨是非。
36、愿您老寿比南山四季长青。
37、国人传统讲究养儿防老，所谓防老便只是防个疾病，老来易病疾，给口饭吃照料基本生活便是安享晚年，最后死了邀上远亲近邻不求风光但求体面大葬便觉得圆满一生。健康的老人，大多数总要强硬的种块地，解决自己的口粮甚至养头猪，过年给儿女大半，快快乐乐。自己动手丰衣足食必然是欣慰，但我们衣食无忧了20多年总要回报10多年罢，大多数人打心底还是不愿父母劳动这些，所以老人大可不必像留惊喜一样走了之后还要给儿女一笔财富，得之，应该也心酸。
38、【智言慧语】我甚是惊羡那时的我们，无论目标多么触手可得，无论追求多么遥远，总能随时驻足，停留下来欣赏欣赏风景，感受一下甜蜜。时叫停的日子是多么的虚无缥缈，连叫停都不敢，何不是懦弱。
39、【幸福小语】想要活得幸福，就应该在人生的关键时期，做出自己的选择。究竟是愿意守着别人的仰慕而过着自己并不快乐的生活，还是愿意从现在一开始，放下一切，去追求自己心中一直向往的职业呢？哪怕它一开始的报酬并不是很高，哪怕它在别人眼中并不是一个很不正确的饭碗，但是只要你喜欢，它就是有意义的。
40、【迟暮之年】迟暮：黄昏，比喻晚年。指人至老年。
41、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。
42、阳光洒在脸上，歌声轻轻飞扬，祝愿你开心愉快每一天。
43、人活一辈子，健康最重要！
44、立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。气温虽然变了，但我祝你快乐的心情永不变
45、没有人会天生了解你的全部，只是有的人会愿意用最大的善意去揣测未知的你；若遇到，请珍惜。
46、经常搓搓手，少喝一点酒，最好少吃甜。宵夜要吃少，睡前泡泡脚。祝您早安！
47、每天吃吃饭，看看电视，散散步，溜溜狗，我已经步入老年生活。
48、最后都会一样缺席。
49、学会自我鼓励；烦恼时，学会自我解脱；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！
50、早晨，给妈妈打了钱，发消息给她，没有回我，啊，中老年人的生活比我精彩。